昨日は,親友Nと深夜の長電話でかなりしゃべっていたし,笑っていたのに
今日は誰とも一言も口をきかず,集中していました. オーダーの商品が徐々に片付いてきました. 先日届いたVOGUE NIPPONに VOGUE for Fitness & Beauty という別冊が付いてきまして 「日々是進化するトーキョー・ヨガ」という記事が載ってました. 実は私は毎日ヨガをやってます. はずかしぃ~★言ってしまった. 夜寝る前に,少しだけですが,もう10年以上も続けてます. OLのときに,ストレスからくる婦人科系の病気になってしまったので, その時はわらにもすがるおもいで,ヨガを習ったのでした.←治りました. 今ではヨガがNYでブームになり,カッコイイもの扱いされていますが その頃はオウムのこともあったし,良いイメージではなかったですね. ヨガの話をしたりすると 「変わってるー」「それ,大丈夫なの?」「ヘンな宗教にはまったんじゃないの~?」とか 言われたので,それ以来,自分からはヨガの話をするのはやめました. ヨガは,血がからだの中を流れていくのがわかるんです.からだが暖かくなります. 腹式呼吸をするので,かなり落ち着きます.すごく気持ちいいです. ヨガって,ブームとかじゃなく,一生もの.だと私は思います. 人前では話さない事を言ってしまった. やっぱり,恥ずかしい. でもカッコイイのかな.今なら.進化しているらしい.
by artigana-g
| 2005-03-27 23:39
| MODE
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Comments(8)
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illy23 at 2005-03-28 01:09
ヨガ自体は恥ずかしい事ではないと思います。
(格好は恥ずかしい気もしますが) 継続は力成り。 GON
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artigana-g at 2005-03-28 08:28
GONさん
そうですネ.あのポーズが恥ずかしいのかな.変わってるし. でもあのヘンテコなポーズが,からだの中の調子を整えてくれるのです. こんなこと,考えた人はすごいなーと思います. 私が教わった先生は女の方でしたが,とてもステキな方でした. それで結構,信用したというか.
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megucafe at 2005-03-28 12:30
いや~ いい事ですよ!
しかも10年も続いているなんて、素晴らしい! 体にいいんですよね。私も興味はあるのですが、体が硬く初心者は受け入れてもらえるか?などど考えるとお教室とかに行く勇気がありません。 雑誌とかにも載ってたりしてたまにマネしてみるけど・・・ artiganaさんのお話を聞いて(見て)また興味の虫がうずき始めました~
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artigana-g at 2005-03-28 21:58
megucafeさん
そういって頂けて嬉しいです. 体が硬くても大丈夫ですよ.やっているうちにやわらかくなっていくと思います. でも,最初は自己流ではないほうがいいと思いますよ. 先生に教わらないと危ないこともあるような気がします. megucafeさんにも是非オススメしますよ~☆.
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eimy24 at 2005-03-29 00:02
私もヨーガもう6年目です。腹式呼吸だけは声楽の基礎で身に
つけてたので苦労しなくて済みました。でも、うちまたの筋肉が硬くて。 そしたら、そういう人って腎臓や膀胱を悪くしやすい、と先生が。 確かにすぐ膀胱炎を起こすし、父は腎臓のがんで亡くなってるんです。 先生はご主人が住職さんで。だからオウムの事件のときは、警察が 来ちゃったそうです(笑)。
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artigana-g at 2005-03-29 08:25
eimy24さん
そうなんですか.お仲間がいて嬉しいです! オウムの事でヨガのイメージは悪かったですけど,またブームになってきて ヨガのことを知る人達が増えるのはよいことですネ. キリキリしたり,暗くなる人が少なくなる世の中になって欲しいものです.
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sarah000329 at 2005-03-29 17:09
昔・昔・・大昔、やはり本を見ながら独学でやっていました。
それから、会社が法人会員になっているジムできちんと習いました。 今はしてないので、体が硬い硬い・・・もう、ねじれません。 笑 足をひらいたら、股関節がバキだって・・・(* ̄m ̄)ぷっ
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artigana-g at 2005-03-29 22:45
sarah000329さん
あぶないですよ~!歩けなくなりそう. 動かさないと動けなくなっていくものですよね. 小学校の時,スキーで骨折したのですが,ギブスを1ヶ月していたら そのあと本当に歩けなかったですもん.
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