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先生の本
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以前私が精神的に追い詰められたときにお世話になった先生の本.ヨガのセッションを受ける前に読んでおこうと思い,Amazonで探しました.昨年出版されたそうですが,もうすでに中古がいっぱい.つい最安値173円のをポチっと押してしまった.先生ごめんなさいごめんなさい.

『心がラク がずっと続くヒント』こころとからだクリニカセンター所長 森川那智子著 青春出版社

その中の STEP3 心を楽しませる の章から抜粋
・・・多くの人は、本当のところ、「楽しむ」とはどういうことなのか、よくわかっていないというか、誤解しているようです。たとえば、浮かれ騒ぐことと混同していたり、楽しくないことはしないようにすることだと思っていたり。・・・「楽しむ」とは、今、この瞬間、ここで体験していることのすべてを、五感を醒まして充分に味わうということです。
    
by artigana-g | 2011-01-15 00:04 | 日々 | Comments(2)
Commented by eriarie at 2011-01-15 00:07
五感を醒まして、最安値を・・・。
さすがです。
Commented by artigana-g at 2011-01-15 00:11
eirarieさん
情けないです..
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